Disponível no Youtube sessão de treino de força funcional realizada em 15out2010 com o lutador Arthur Thomaz.
http://www.youtube.com/watch?v=P1JPgKF7Gts
Foram realizadas 3 séries de 10 repetições em cada exercício, sem intervalos entre os exercícios grupados, com intervalo de 30 s entre os grupos de exercícios.
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